روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

رفع سیاهی زانو و آرنج با روش ساده و خانگی
رفع سیاهی زانو و آرنج با روش ساده و خانگی
۱۰ خرداد, ۱۳۹۷
درمان سریع تبخال با کمک روش های خانگی
درمان سریع تبخال با کمک روش های خانگی
۱۲ خرداد, ۱۳۹۷

روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

علل خشکی پوست و روش های خانگی درمان آن

خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که به دلیل تغییر در برنامه غذایی یا تغییرات آب و هوا رخ  می دهد و با تصحیح برنامه غذایی و استفاده از چند ماسک طبیعی آن را برطرف کرد. در ادامه به بررسی علل خشکی پوست و معرفی چند ماسک عالی برای درمان خشکی پوست پرداختیم .

روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

علل اصلی خشکی پوست

  • تغییرات آب و هوا به خصوص در فصل پاییز و زمستان
  • گرفتن حمام داغ
  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب
  • اختلالات تیروئید
  • کمبود آب بدن

 با رعایت نکاتی همچون مصرف به اندازه آب و شستشوی مرتب صورت تا حدی می توان از این مشکل جلوگیری کرد.پ

حتما بخوانید : خواص روغن زیتون برای سلامت و زیبایی+ فیلم

نکاتی در مورد درمان خشکی پوست

درمان خشکی پوست با مراقبت روزانه از پوست البته به صورت صحیح و کامل شروع می شود. روزانه ۲ بار صبح و عصر پوست خود را تمییز و مرطوب کنید .

*  رطوبت پوست خود را با استفاده از مرطوب کننده های طبیعی و گیاهی افزایش دهید. مانند روغن های بدون رنگ ماهی یا کوسه و هم چنین گلیسیرین .

*  از ضد آفتابها با SPF مناسب و مرطوب کننده استفاده کنید بخصوص هنگام بیرون رفتن از خانه . .

*  هر روز کپسول یا مایع روغن ماهی که شامل اسیدهای چرب ضروری و یا روغن دانه کتان هستند استعمال کنید. زیرا روغن ماهی پوست را نرم و انعطاف پذیر می کند . میزان استفاده از آن در هر روز ۲ قاشق سوپخوری می باشد.

*  در طول روز ۵ تا ۱۰ بار و یا حداقل با هر وعده غذایی از میوه ها و سبزیهای تازه استفاده کنید. استفاده از میوه هایی مثل موز و پرتقال برای درمان خشکی پوست مناسب است.

حتما بخوانید :رفع سیاهی زانو و آرنج با روش ساده و خانگی

روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

چند ماسک عالی برای درمان خشکی پوست صورت:

ماسک اسفناج:

چند برگ از اسفناج را در یک ظرف شیر بخیسانید و به مدت ۵ دقیقه با شعله ملایم حرارت دهید. له شده اسفناج ها را به روی پوست بمالید و پوستی کاملا لطیف داشته باشید.

ماسک سیب زمینی:

برای تهیه این ماسک کافیست سیب زمینی آب پز شده را با مقداری شیر مخلوط کرده و به حالت خمیری شکل درآورید و به روی پوست بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید.تا درمان خشکی پوست خود را مشاهده کنید.

ماسک روغن زیتون و تخم مرغ :

یکی از بهترین ماسک ها و کرم های گیاهی برای افرادی است که پوست بسیار خشک دارند. خشکی پوست این افراد در بیشترین حد خود قرار گرفته است، به طوری که با لمس کردن پوست دست آن ها، زبری و خشونت زیادی در سطح پوست احساس می شود.

 برای تهیه این ماسک گیاهی کافی است یک قاشق چای خوری روغن زیتون را با یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید و آن را به مدت ۳۰ دقیقه روی صورت و دست های خود ماسک کنید. پس از این مدت زمان دست ها را با کمک آب ولرم بشویید و سپس برای شست وشوی صورت از شیر کمک بگیرید.

روغن زیتون و روغن کرچک

روغن زیتون و روغن کرچک برای رفع خشکی پوست بسیار موثراند. برای ایجاد یک بافت نرم روی پوست و از بین بردن خشکی پوست می تواند از مخلوط روغن زیتون و کرچک استفاده کنید.

در این مخلوط یک نسبت از روغن کرچک و سه نسبت از روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و بر روی پوست صورت و دیگر قسمت های خشک پوست بمالید. حالا یک لیف یا دستمال نرم و تمیز را در آب داغ فرو برده و بر روی پوست تان فشار بدید (مراقب باشید که لیف بر روی پوست تان با فشار کشیده نشود. تنها لیف را روی صورت قرار داده و کمی فشار بدهید). این مراحل را در هفته ۲ تا ۳ بار انجام دهید تا شاهد درمان خشکی پوست خود باشید.

حتما بخوانیدچند راه ساده و طبیعی برای داشتن پوستی شاداب

ماسک پوست عسل

عسل به عنوان نرم کننده پوست شناخته می شود. عسل یکی از داروهای طبیعی برای از بین بردن خشکی پوست است. استفاده از ماسک پوست عسل یک نتیجه عالی برای شما خواهد داشت.

عسل  را به تنهایی بر روی پوست بمالید و پس از ۱۰ دقیقه شستشو دهید. پوست شما بعد از این ماسک پوست در تمام طول روز نرم و درخشان باقی می ماند و از طرفی به سرعت باعث درمان خشکی پوست می شود.

روغن بادام و شیر گرم

روغن بادام فواید بسیاری خوبی برای پوست و زیبایی دارد، حال برای درمان خشکی پوست نیز از این روغن به همراه شیر گرم استفاده می کنند.

نصف قاشق چایخوری روغن بادام را در یک لیوان پر شیر ولرم هم بزنید و در شب و قبل از خواب پوست تان را با این مخلوط شستشو بدهید و بعد از خشک شدن آن بر روی پوست بخوابید. این مخلوط پوست شما را تغذیه می کند و از خشکی پوست تانجلوگیری می کند.

ماسک پوست تخم مرغ

ماسک تخم مرغ برای درمان خشکی پوست بسیار توصیه می شود. در این ماسک از تخم مرغ، روغن زیتون، عسل و کمی گلاب استفاده می شود.

یک تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری عسل همراه با نصف قاشق چایخوری روغن زیتون و کمی گلاب مخلوط کنید. این ماسک پوست را برای چند دقیقه بر روی پوست تان قرار دهید و بعد از گذشت چند دقیقه با آب کاملا ولرم شستشو دهید. این ماسک پوست را هر هفته ۱ الی ۲ بار انجام دهید تا به درمان خشکی پوست منجر شود.

ماسک خانگی مرطوب کننده پوست

این ماسک خانگی حاوی گلیسیرین، گلاب و آبلیمو است که برای درمان خشکی پوست بسیار مفید است. این ماسک پوست یک درمان خانگی کامل برای از بین بردن خشکی پوست است. گلیسیرین یک مرطوب کننده عالی و ثابت نگه دارنده رطوبت پوست است.

فقط یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را با یک قاشق غذاخوری گلاب و چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و بر روی پوست صورت و نحوای خشک بمالید. پس از حدود ۱۵ دقیقه شستشو بدید. از این ماسک پوست تا زمان درمان خشکی پوست بطور کامل، از آن استفاده کنید.

روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

روش خانگی برای درمان و رفع خشکی پوست

چند ماده غذایی مفید برای درمان خشکی پوست صورت

روغن زیتون از آن دسته از روغن هایی است که استفاده از آن مانع خروج رطوبت از سطح پوست شده از پیشرفت خشکی پوست جلوگیری می کند.
کمبود پروتئین ها ، ویتامین C، کمبود روی، ویتامین A، و کمبود ویتامین B6 ، E ، B1 موجب ایجاد خشکی پوست می شود.

همچنین مصرف جوانه گندم و سبوس برنج و نخود فرنگی نیز موجب تامین ویتامین B1 برای نرمی پوست فوق العاده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *